Hogyan lehet növelni a pénisz műtét nélkül?

Sok-sok ember él, boldog, teljes életet, amíg teljesen nem elégedett a méret a tagja, valamint folyamatosan keresi a módját, hogy enyhén növekedett. Mert ez egy nagyon kényes kérdés, nem meglepő, hogy úgy érzed, te vagy a világ egyetlen szenvedő kis tagja (kevesebb 15 cm).

hogyan lehet növelni a tag

Nagyon is megértem, hogy ezek az emberek mit érzek. Ezért írtam ezt a cikket személyes tapasztalatom szerint, sok próba után, hibák. Persze, hogy vártam, amikor eléri a pubertáskor, valamint a "barátunk" fog nőni. De ő nem nőnek fel. ROS, vagy nem olyan aktív, mint szeretném. Én aztán nem volt sok, akkor ez a művelet pedig nem hiszem. Meg mindenféle fórumokon, weboldalakon, amelyek szó szerint tele információkat mindenféle gyógyszer pénisznövelő, de ez elég veszélyes.

Elkezdtem keresni információ arról, hogyan lehet növelni a pénisz, majd megállapította, hogy egyesek írni, ami növelheti a közel 6 cm-es , köszönhetően speciális gyakorlatok. Elkezdtem tanulni az Interneten találtam egy számot a technikák alkalmasak kezdők, valamint számos bonyolultabb módszerek azok számára, akik már régóta ebben az ügyben.

A legmodernebb berendezés azoknak készült, akik egy görbe pénisz, vagy a problémák a magömlés. De szerencsére nekem nincsenek ilyen problémák. Úgyhogy elhatároztam, hogy az egyszerű ajánlásokat.

Hiszed vagy sem, de tudtam, hogy növelje a készülék majdnem 6 cm csak 3 hónap. Igen, uraim, valóban! Mielőtt elkezdtem a hossza a tagja volt, egy kicsit kevesebb, mint 15 cm-es, de most már van annyi, mint 17.5 cm. Pedig ez a győzelem!

Ihlette ilyen sikerek döntöttem úgy, hogy megírom ezt a cikket, ez egy részletes magyarázatot a képzési program. Kezdetnek nem kell semmilyen tapasztalat. Ez a program teljesen biztonságos mindenki számára megfelelő.

A cikk fogja mondani, hogy a legegyszerűbb, leggyorsabb módja, hogy növelje a méret anélkül, hogy egy sebész szikéje. Először is, el fogja mondani önnek, hogyan kell helyesen intézkedés pénisz. Aztán beszélni a módszer, amely lehetővé teszi, hogy elérjék a leghatékonyabb eredményeket, valamint leírja a tapasztalata ezen a téren.

Hogyan kell helyesen intézkedés pénisz

Kevesen tudják, hogyan kell helyesen mérje meg a "gazdaság". Ez pedig nagyon fontos, mivel ez az információ segíteni fog a jövőben, hogy elérjék a legjobb, látható eredmények. A legpontosabb mérés kapunk, ha az egy rugalmas szövet méter, de ha nem kell aggódnia. Olyan, mint egy hagyományos uralkodó, egy madzagot.

Mérési pénisz hossza a normális állapot nélkül (erekció)

A legnagyobb probléma, hogy a hossza a unexcited állam folyamatosan változik. Szó szerint, minden órában. A mérete nem izgatott a pénisz befolyásolja a különböző tényezők, például, a változó környezeti hőmérséklet, vagy az intenzitás, a vérkeringést, a medencéjénél. Azt javaslom, hogy az intézkedés a hossza egy izgatott pénisz a következő módon:

  • Állj fel egyenesen, a faszt a kezedbe. (Nem túlzás, különben eltorzítják a mérési eredmény).
  • Szabad kezet egy mérőszalag vagy vonalzó, majd meg kell mérni a hossza a barátod.
  • Az eredményt írd le egy darab papírra.

Mérés a pénisz hossza egy gerjesztett állapot

Hossza a gerjesztett állapot fontosabb, mint a legtöbb férfi aggódik. Mérés előtt győződjön meg róla, hogy teljesen izgatott. Nézet erotikus videók, például. Izgatott? Nagyszerű. Most egy mérőszalag vagy vonalzó, intézkedés ismét rekordot.

  1. A hely egy vonalzó vagy mérőszalag a bázison a izgatott farkam, hogy indul az ágyéki terület.
  2. Lassan nyomja le a szeméremcsont, ahogy csak lehet, addig, amíg a csontig. Ez különösen fontos, ha sok kövér hasa. De ne vigyük túlzásba!
  3. Mérjük meg a bázist, hogy a végén a feje.
  4. Az átlagos hossza a pénisz tól 13.9 16 cm.

Fontos, hogy ugyanazt a mérési eszköz, ami mért nem izgatott pénisz. Ez adja a legpontosabb eredményt.

A mérés a kerülete (vastagság) a pénisz egy gerjesztett állapot

Hogy az intézkedés a vastagsága a pénisz lehetséges segítségével egy mérőszalag, vagy szál (majd egyszerűen intézkedés a string egy vonalzóval). A mutatók során nyert a vastagság mérése a pénisz sok ember nagyon különböző, mert minden egyes intézkedések különböző.

  • Ha kiválasztott egy szál, győződjön meg arról, hogy nem rendelkezik a terhességi csíkok.
  • Óvatosan tekerjük a szalagot, vagy string egyszer körül a legvastagabb része a test, a izgatott pénisz.
  • Kérjük, vegye figyelembe, ahol a végén a szalag találkozni, ez a szobát szeretne készíteni. Ha használja szál megjelölni, ahol a végén megfelel a többi szál rész, majd húzza meg használni a vonalzót, hogy mérje meg a távolságot a jel, hogy a végén.
  • Rögzíti a mérési eredményeket.
  • Átlagos méretű pénisz kerülete van a 11.4-12.9 cm.

A haja le!

Edzés előtt, győződjön meg arról, hogy a tag nem haja, mint a haj okozhat irritáció, kényelmetlenség. Egyébként, ha eltávolítja a haja, látni fogja, hogy a tagállamok kezdett egyre hosszabb.

Felmelegedés az első lépés, hogy a kezdet

Felmelegedés is egy nagyon fontos része a képzés, mert így csökkenti a sérülés veszélye abban az esetben, intenzív munka. Felmelegedés, mint egy bemelegítő a sportoló. Anélkül, hogy sehol. Felmelegíti a tag nem kevesebb, mint 6-8 perc megkezdése előtt gyakorlat.

A folyamat megkezdéséhez a hőt, egy kisebb törülközőt, vagy rongyot, nedves meleg vízzel. Szorítsa meg a törülközőt, majd tekerd a pénisz. Tartsa a törölközőt 2 percig, majd távolítsa el a törölközőt. Keresztül, 2 perc múlva ismételjük meg az eljárást.

Ismételje meg 3-szor, majd száraz a pénisz egy puha törölközőt. Ez csak az első lépés előkészítése.

Gyakorlatok a pénisz bővítés

Mielőtt a média, orvosok, szakértők, nem vette komolyan, hogy ezek a módszerek, mert én nem hiszek a hatékonyságukat. De ma, hogy a média megváltoztatta a véleményét, mert ahogy láttam a tényleges használat.

relaxációs

Ma a piacon sok a kereskedelmi programok növeli a férfi nemi szerv, valamint a legtöbb időt az ember, nehéz dönteni. De ezek a dummy-a program célja, hogy a profit a tulajdonosok pedig nem hoz semmi jót.

A fejlesztők ezeket a programokat fogalmam sincs arról, amit írsz. Nem tesztelték. Ezért haszontalan, nem hoz semmilyen hasznot.

Alaposan tanulmányoztam az információ ebben a kérdésben, tett néhány kísérletet, arra a következtetésre jutott, hogy három féle gyakorlatokat, hogy tényleg működik. Nézzük őket részletesebben!

A technika, hogy erősítse az izmokat, nagyon hatékony, mivel lehetővé teszi, hogy növelje a hossza, vastagsága egyszerre. Ezen túlmenően, ez segít, hogy jobban ellenőrizzék a magömlés. Köszönet nekik, hogy a tagállamok nem csak növeli a hossza, de lesz vastagabb.

Sok ember ezt annak érdekében, hogy jobban ellenőrizzék a magömlés.

Egyes szakértők úgy vélik, hogy ezek a technikák is segít, hogy a megfelelő formában, a nemi szerv. Más szóval, nincs baj, csak a gyakorlati haszna.

Hogyan kell végrehajtani egy gyakorlatot, hogy bővíteni a pénisz pénisz?

Az első lépés, amit meg kell tennie, hogy megtalálja az intim izmok. A probléma az, hogy ez az izom között található a végbélnyílás, herezacskó, így néha nehéz megtalálni.

El kell mennem a wc-re, majd kezdjük el írni. Ha hirtelen hagyja abba a folyamat a középső, akkor úgy érzi, hogy megfeszülnek az izmok. Ez egy intim izmok.

1. feladat. Gyakorlat erősíti az izmokat.

Ez egy egyszerű, de nagyon hatásos a testmozgás összpontosítva hossza. A fő cél a módszer az, hogy növeli a vér áramlását a pénisz erekció alatt. A több vér folyik, az egyre nehezebbé válik tagja. Hogy teljes legyen ez a lecke nem tart sokáig, pedig ez nagyon egyszerű. Akkor csak meg kell, hogy érintse meg a szemérem-coccygeal izmok, aztán engedd el.

Szerint az erőfeszítéseket, 24% - os az optimális száma csapok a férfiak minden korban. Kell tenned, 5 db 24 kapcsolatot. Maradj közötti kapcsolatok az 1-2 másodperc. Ha ez túl sok, kezdd 16 csapok, majd fokozatosan növelni a számukat.

Feladat 2. Az összehúzódás tartózkodását.

A feladat a koncentráció, valamint relaxációs közvetlenül kapcsolódik a légzés. Nyugodj meg, valamint annak biztosítása, hogy a légzés nem nehéz.

Kezdjük fokozatosan, óvatosan megérintette a szemérem-coccygeal izmok, minden egyes alkalommal, hogy a nyúl kifejezettebb, amíg úgy érzed, hogy megérintette a legtávolabbi pont. Most tartsd vissza a levegőt, majd csendben szám 20. Csökkenti az izom az 1 percet, majd lazítson.

3. feladat. Út a csúcsra.

Ez segít fejleszteni az erő, a szemérem-coccygeal izmok. Finoman nyomkodjuk ki, majd tartsa lenyomva a körülbelül 5 másodpercig, majd engedje fel, majd ismételje meg, de ezt az időt szorítani egy kicsit nehezebb. Ha zsugorodik a szemérem-coccygeal izom, amennyire csak lehetséges, a hold, 2 perc. Akkor lazíts, majd ismételd meg a ciklus elejétől. Nem könnyű, egyetértek!

Feladat 4. Szökőár

Ez a módszer abban különbözik az előzőtől. Ez idő kell vágni izom, de nem pihenni összehúzódások között, vagy fordítva, fokozatosan növeljük az intenzitást. Ismételje meg a gyakorlatot a 3-4 perc. Próbálja meg csökkenteni az izom 30 másodperc.

Az ilyen típusú technikák jó, mert lehet tenni bármikor, bárhol. Annak érdekében, hogy végre őket, nem szükséges, hogy a kenőanyag.

Gyakorlat, hogy meghosszabbítsák pénisz

Nem szabad elfelejteni, hogy a vastagsága a tagállamok az ilyen manipuláció különleges hatása nem teszi.

Mielőtt elkezdené, győződjön meg arról, hogy alkalmazzák a kenőanyag. Mindig használj síkosítót, mert egyes esetekben előfordulhat, hogy az irritáció, bőrpír.

A tapasztalat azt mutatja, hogy van 2 leghatékonyabb nyújtó gyakorlatok a tagja.

Gyakorlat 1. Lemezjátszó.

A név magáért beszél, go:

  1. Használatával a hüvelykujj, mutatóujj, a bal kéz az OK jel.
  2. Óvatosan, óvatosan fogja meg a borravaló, a pénisz, majd indítsa el kell fordítani.
  3. Ismételje meg ezt a gyakorlatot 10-szer: 5 times óramutató járásával megegyező irányban, majd 5-ször az óramutató járásával ellentétes irányba.

2. gyakorlat. Nyújtás, majd a pofon.

Meg kell ismételni a következő algoritmus:

  1. Használatával a hüvelykujj, mutatóujj, a bal kéz az OK jel.
  2. Óvatosan, óvatosan fogja meg a borravaló, a pénisz, majd indítsa el kell fordítani.
  3. Aztán egy kis szünet, 20 másodpercig.
  4. Aztán kezdődik, hogy Pat: 15 bal kezemmel 15 stroke a bal lábával.

3. gyakorlat. Spinner, Pat.

gyakorlatok tag

Ez a kombináció az előző kettő. Mielőtt elkezditek, jobb, hogy végre az első két feladat külön-külön:

  1. Használatával a hüvelykujj, mutatóujj, a bal kéz az OK jel.
  2. Óvatosan, óvatosan fogja meg a borravaló, a pénisz, majd indítsa el kell fordítani.
  3. Ismételje meg ezt a technikát, 15-ször, az óramutató járásával megegyező irányba, 15-ször, az óramutató járásával ellentétes irányba.
  4. Akkor kezdjük megérinti kakas 30-szor, a jobb lábát, 30-szor, a bal láb.
  5. Egy sorozat a gyakorlatokat végezni, 1 alkalommal. Ismétlés nem szükséges.

Hogyan kell jelcing

Jelcing egy másik népszerű formája a gyakorlatok pénisz bővítés, amely szintén ismert, népszerű nevén a "fejés". Ez a név tűnt, nem véletlenül, hiszen az elv az, hogy a jelqing nagyon hasonló a folyamat a megfejni a tehenet. Ez a technika is ad egy igazi hatása, sok szakértő arról beszél, még a gyártók a különböző berendezések hogy növelje a "férfiasságát".

A legjobb az egészben, hogy az eredmény marad, még akkor is, ha csökken a futás.

A legfontosabb, hogy végre minden műveletet óvatosan, aktívan használja a zsír azonnal előtt.

Ne felejtsd el, hogy a felmelegedés eljárás a masszázs előtt. Sok technikát, de a leghatékonyabb technika, nedves technikával, száraz jelqing.

Technika — nedves Jelcing

Hol kezdjem:

  1. Bőségesen bezsírozni a tagja. Ha edzés közben, a zsír kiszárad, akkor hagyja abba a gyakorlatot alkalmazni, további kenőanyag.
  2. A hüvelykujj, mutatóujj, a bal kéz az OK jel.
  3. Vegye tag standard OK – tartás, mozgás a markolat lassan előre.
  4. Elérésekor a fejét kell venni, körülbelül 2-3 másodperc.
  5. Amint az első fogást lesz közelebb a fejét a másik kezét szorítsa meg a farkán is – standard OK - markolat.
  6. Kiadja az első a kéz, a második, összeszorított markában vezet a fejét.
  7. Amikor a kéz a fej, a másik újra a markolat alapja a szervezetben.
  8. Ismételje meg a ciklust, többször is.

Fontos, hogy jól, de nem teljesen izgatott a gyakorlat során (erekció 50-70%). Ha úgy érzed, izgatott 100% - kal, adj magadnak egy kis király.

Nos, ha a képzés során szeretné használni a wc-t. Akkor lesz az eredmény kézzelfogható.

A technika, a száraz Jelcing

Száraz jelcing nagyon hasonló az előző módszer, azzal a különbséggel, hogy nem kell a kenést, így nem kell takarítani a felesleges, a beavatkozás után. Mielőtt kezdődik, győződjön meg róla, hogy végre felmelegedés kezelések gyakorlatok a stretching, a pénisz.

Itt van, mit kell tennie, hogy:

  • Meleg — 5 perc;
  • Nyújtás — 5 perc;
  • Jelcing — 10 perc;
  • Meleg — 5 perc.

A szabály az, hogy használja ezeket az órákat rendszeresen. Nem kell, hogy végezze el őket minden nap. Egy héten négyszer is elég lesz.

A gyakorlatok olyan óvatosan, ne bántsd magad!

A rendszeres képzés, akkor az eredmények már 6 héttel azután, hogy. Ha követi az ajánlást, akkor növeli a méretét, hogy a 4,5 6 centivel kevesebb, mint egy hónap.

26.05.2019