Növeli a pénisz méretét - gyakorlatok

Győződjön meg róla, hogy olvassa el az utasításokat, mielőtt elkezdi teljesítő bármely gyakorlatokat, technikákat, hogy megértsék a sajátossága, következetesség, valamint lehetséges nemkívánatos hatások, amelyek miatt előfordulhat, hogy helytelen program végrehajtása. Ne próbálj semmit, amíg nem vagy teljesen tisztában az információt. Ez előfeltétele!

hogyan lehet növelni a tag

Hogyan lehet növelni a tag

A pénisz bővítés csak a jéghegy csúcsa, a program. Meg tudjuk változtatni az életed, ha akarod. A program megadja a bizalmat, növeli az önbecsülés.

Egy kis türelem, s látni fogja, hogy a rendszer működik! Nem várható, hogy az eredmények figyelemre méltó, miután egy pár napig, de után 1-3 hónappal a rendszeres testmozgás lesz elérni, mint siker, amit te el sem tudsz képzelni. Azt szeretné, hogy az élet milliók életét, a másik a férfiak, mind a párok lenne csodálatos, felemelő, mint lehetséges. Célunk, hogy jobb lesz az élete. Mi segítünk önnek, hogy maximálisan öröm az élet. Köszönjük, hogy választott a program.

Képzés

Nedves, puha ruhával, meleg víz, csavarni. Tekerd körbe a csomagtartóba a pénisz (függetlenül attól, hogy az állam a többi, vagy erekció), majd hagyja három perc. Majd távolítsa el az anyagot. Ismételje meg a gyakorlatot legalább két alkalommal. Ezután alaposan szárítsa meg a péniszt. Start rendszeres testmozgás ezzel az eljárással. Egy meleg borogatást biztosítja a vér áramlását, ezáltal javítja a vérkeringést, a területen a pénisz, illetve azt is, hogy a bőr rugalmasabb lesz. Ezen kívül biztosítja a jobb tapadás a gyakorlatokat, hogy meg kell teljesíteni.

A technika nyújtás

Miután egy meleg borogatást kell eljárni, hogy a stretching technikák. Tömörítés nyújtás a pénisz rendszeres program adhat hihetetlen eredményeket, valamint a gyakorlatok az izmok, így nagyobb, erősebb. Ezek a gyakorlatok nyúlik a pénisz, ugyanakkor lehetővé teszi, hogy növelje a méret erekció. Ez a módszer a hosszabbítás a péniszét, nyugodt, izgatott Államokban. Válassza ki az EGYIK a stretching technikák, például a program.

Az Egyik Lehetőség

Ezt a technikát javasoljuk, hogy úgy döntött, egy többsége a költségtérítést. Ez lehet végezni mindkét áll, ül.

1. Tag nyugodt állapotban. Vedd egyik kezével erősen megragadta a fejét, de nem akadályozza a vér áramlását.

2. Húzd ki a gyufát. Stretch, amennyire csak lehetséges addig, amíg úgy érzi, a fájdalom vagy kellemetlen érzés. Maradjon ebben az állapotban 5 percig. Miután minden egyes perc, próbáld enyhén növeli a szakaszon. Emlékszem, a testmozgás nem okozhat fájdalmat.

3. Pihenj 1 percet. Masszázs a pénisz körkörös mozdulatokkal körülbelül 30-szor. Ez visszaállítja a normális vérkeringést.

4. Ismételje meg a második gyakorlat 4-szer, nyújtás a pénisz különböző irányokba: fel, le, balra vagy jobbra. Miután minden 5 perc nyújtás, ismétlem 3.

5. Miután rájöttem, 5 szakaszon (5 perc), re-szakaszon a tag közvetlenül magad. Várjon 1 percet, majd 10-szer kissé összesűrítik, anélkül, hogy magát a fájdalmat.

Kézi nyújtás a tag hozamok ugyanazt az eredményt, mint a hagyományos rendszer betöltése a pénisz. A legbiztonságosabb módszer a capture jár a hiánya, a nyomás csak a háti ideg, amely tetején fut végig a farkam. Meg lehet találni a saját módon megragadni, mert megérti az érzéseimet. Ami a legfontosabb, ne nyomja túl erősen, különben zavarja a vérkeringést.

Ez a gyakorlat növeli a pénisz hossza a két hét alatt, de csak az után, hogy 3-4 hónap is nagyon értékelem a skála.

Két Lehetőség

1. Fogd meg a tag, nyugodt állam feje fölött egy kézzel szorítsa meg. Ne feledje, hogy nem kellene úgy érzi, rossz közérzet, zavarja vagy akadályozza a vérkeringést.

2. Nyújtsd meg az irányt, rögtön elég erővel ahhoz, hogy úgy érzi, egy fájdalommentes nyújtás. Tartsa a kifeszített állapotban 30 másodpercig — 1 percig, majd lazíts.

3. Továbbra is nyúlik a pénisz 15-20 percig egy munkamenetben. Két ülés között nyugi, nem kevesebb, mint 10-20 perc.

Harmadik Lehetőség

Ez a technika tartozik, hogy az ókori bölcsek. Ez magában foglalja a stretching, a pénisz, a petyhüdt, felálló, állami. Ősi módszerek nagyon is eredeti, így használja őket, lehet, hogy úgy tűnik, szokatlan. Mi tette közzé a technika, ahogy ez által leírt bölcsek. Mélyen lélegezd be a levegőt, az orrát, fogd meg a torkát, majd nyelje le, a vezetés, hogy a gyomorba. Amikor a levegő eléri az alsó has, közvetlen a pénisz. A három középső ujját a bal kéz, hogy nyomja meg a gombot a pont Hu-Yun található, félúton a végbélnyílás, herezacskó. Ez erősíteni fogja a hatalom a tagja. Visszaállítani a normál légzés, továbbra is tartsuk ujjunkat a lényeg.

a pénisz bővítés módszerek

Jobb kéz kezdeni, hogy nyúlik a pénisz oda-vissza, húzza a fény, ritmikus mozgások, 36-szor. Hüvelykujj-simogatta meg a fejét, miközben a kakas nehéz lesz. Jobb oldali fedél tagja a bázis. Miközben a fogást, mozdítsd meg a kezed 3-4 cm-t előre. Szóval csatolja a pénisz energia, a levegő nyomja felé a fejét. Húzd a péniszed jobbra, majd kezdjük el forgatni őket, 36-szor az óramutató járásával megegyező irányba 36 ellen. Akkor döntsd balra, majd ismételje meg a gyakorlatot. Az energia a sok testi szervek ömlik a pénisz, erősítő, feszesítő. Befejezés gyakorlat, könnyedén megérinti 36-szor egy izgatott első tagja, a belső oldalon, a jobb combján, majd a bal combján.

A Négyes Lehetőség

Ez a nyújtás technika leírása a legjobban fogyó könyv, a férfi szexualitás. Ez magában foglalja a nyújtás a nyugodt, egyenes állam. Úgy tűnik, hogy ez kissé módosított technika az ókori bölcsek.

1. Jobb kezeddel fogd meg a farkát, s kezd ritmikusan szakaszon neki, majd magát. Ismételje meg 10 alkalommal (minden szakaszon körülbelül 15 másodpercig).

2. Ismételje meg a stretching, hogy a 10-szer jobb, bal 10-szer, 10-szer.

3. Simogatta a fejét, a farkát a hüvelykujjával, amíg van egy erekció. Fogja meg a pénisz tövénél a hüvelykujj, mutatóujj. Ölelés, csúsztassa az ujját előre 3-4 cm-es, 10-szer.

4. Húzza tag jobbra forgatni egy kis kör, továbbra is nyúlik, 10-szer. Ismételje meg a gyakorlatot 10-szer balra.

5. Könnyedén verte az izgatott tagja, a belső oldalon, a comb, 10-szer, stretching, hogy különböző irányokba.

Rögzítés technika, stretching, mint egy módja annak, hogy növelje a pénisz

Ez a technika nagy azok számára, akiknek nincs idő, hogy fordítson, minden nap legalább egy órát a rendszeres edzés. Ezek a gyakorlatok lesz, ha kevesebb, mint 5 perc, de lehet növelni a péniszed 3 cm néhány hónap múlva. Ezeket a gyakorlatokat kényelmes, mert meg tudod csinálni, naponta többször is. Ne habozzon, hogy ismételje meg őket, két vagy három alkalommal naponta. A cél ennek a technika, a teremtés, a feszültség egy adott szövet, a nyújtás a bőr a pénisz egy izgatott állapotban. Ez nem csak a bőr rugalmasabb pénisz, de növeli a hangerőt a kamarák a pénisz, az ún. corpora corpora cavernosa. A növekedés a vér mennyisége növekedéséhez vezet a teljes tömege a pénisz.

Kenje meg a péniszt. Ül a szélén a kanapén, vagy az ágyban elkezdi simogatni őt, összekulcsolva a hüvelykujj, mutatóujj (mint jel, O ' k). Amikor mozog a keze az alap a pénisz felé a fejét tartsa fogást próbál nyúlik a bőr. Minden alkalommal, amikor visszatér a bázisra, a pénisz pedig kissé növeli markolat tartani annyi vér a péniszbe. Majd ismételje meg a mozgalom az alaptól a fejét.

Fokozatosan növelje a sebességet a mozgását, nem gyengül a szorítása. Azt kell érezned, hogy az izgalom. Elérni a teljes merevedést. Elérte a száz százalékos erekció, megint fogd meg a hüvelykujj, mutatóujj, a pénisz tövénél, majd próbálja tartani a vér barlangos szöveteiben a pénisz.

Tartja a markában az alap tagja, a másik kezeddel fogd meg a bázison a fejét. Próbálja meg, hogy nyúlik a tag, amennyire csak lehetséges, anélkül, hogy kellemetlen. Stretch, hogy a jó hosszan 10 másodpercig. Rendben, akkor a késleltetés 10 másodperc. Most, hogy a bal, a késedelem a 10 percet. Végül, döntse lefelé, majd ismét várjon 10 másodpercig. Ismételje meg mind a négy fázis a gyakorlatok négy alkalommal a késedelem a 10 percet. A gyakorlat kell, nem több mint 5 perc.

nagy pénisz

Miután a gyakorlat, nyugi, a markolat alján a pénisz. Azt kell érezned, hogy a vér kezd szivárogni. Ebben a pillanatban is megtörténhet a magömlés. Ne feledje, hogy a bőséges kenés, erős tapadás a fő óvintézkedéseket. Mindenesetre, a rögzítés nem akadályozza a vérkeringést. Ez a technika nem okoz semmilyen fájdalmat vagy kellemetlen érzés. Ha edzés közben a fájdalom, amit érzel, meg kell felfüggeszteni osztályok, majd újra olvassa el az utasításokat

30.10.2018